「婚活を始めたものの、なかなか素敵な相手が見つからない」と焦る方や、「アラサーから婚活するのは遅いのでは…」と悩む方は多いです。

アラサーの婚活は難しいという噂を聞いて、不安に感じている方もいるでしょう。

しかし実は、アラサーは婚活適齢期です。また、理想の結婚年齢として人気の世代でもあります。

この記事では、統計データをもとにアラサーの婚活事情について徹底解説。アラサーの婚活が難しいと言われる理由やアラサーが婚活市場で求められる理由、アラサー女子の婚活成功のカギ7点などを詳しくご紹介します。

アラサーは婚活適齢期であり、幸せな結婚のチャンスは十分あります。「今のやり方で合っているのか不安…」という方は、ぜひ記事を最後までチェックして、客観的なプロの視点も取り入れながら婚活を成功につなげましょう

独身アラサーなら誰もが通る道？「あるある」な悩みと孤独感

30代が近づくにつれて、友人たちの話題が結婚や育児にシフトし、孤独感を感じる機会が増えるものです。「このままでいいのかな」という不安は、多くのアラサー女性が抱える共通の悩みです。

連休の予定が埋まらない…「一人が寂しい」と感じる瞬間

週末の予定が自分だけで埋まってしまったり、長期休暇に旅行へ誘える相手がいなくなったりしたとき、ふと寂しさが押し寄せることがあります。一人の時間も大切ですが、誰かと共有したいという願いは自然な感情です。

周りの結婚報告に素直に喜べない自分への嫌悪感

SNSで流れてくる友人の結婚や出産の報告。心から「おめでとう」と言いたいのに、どこかでモヤモヤしてしまう。そんな自分を責めてしまうことも、アラサー世代の「あるある」な悩みです。

アラサーの婚活が難しいと言われる理由

「アラサー女子の婚活は難しい」と言われるのは、主に以下のような理由からです。

• 30代という年齢が壁になる
• 男性は自身の年齢に関係なく若い女性を選ぶ傾向にある
• 理想を追いかけてしまう

婚活市場において年齢は影響が大きく、20代女性がライバルであると考えると、30代女性はどうしても不利になってしまうことが少なくありません。子どもを望む男性の場合、特に年齢は気になる点でしょう。

そもそも男性は、自身の年齢に関係なく自分より若い女性を選ぶ傾向にあります。同年代を求める女性と、若い年代を望む男性でズレがあるということは、婚活を進める上で理解しておきたい点です。

また、30代女性は人生経験豊富です。これまでたくさんの恋愛をしてきた方ほど、「もっといい人がいるかも」と大事なときに決断できなかったり、若い頃のような恋愛を求めてしまったりして、結婚までに時間がかかってしまうことがあります。

婚活適齢期の中心、アラサー女子！

「アラサーの婚活は難しい」と言われる一方で、アラサーは適齢期とも言われています。

ここでは、具体的なデータをもとにアラサーが婚活適齢期の中心であるといわれる理由を見てみましょう。

アラサーが婚活適齢期である理由

厚生労働省が公表した『令和5年(2023)人口動態統計月報年計(概数）の概況』では、初婚の妻の年齢の構成割合を「平成15年（2003年）」「平成25年（2013年）」「令和5年（2023年）」の10年ごとに比較しています。

これによると初婚の妻の年齢のピークは20年前が27歳、令和5年が26歳ですが、その一方で年齢が低い人の割合が減り、年齢が高い人の割合が上昇していることがわかります。

出典：厚生労働省「令和5年(2023)人口動態統計月報年計(概数）の概況」

また、こども家庭庁の『結婚に関する現状と課題について』でも、平均初婚年齢は夫が約31歳、妻が約30歳という結果が出ています。

これに伴い、第1子出生時の母の平均年齢も年々上昇。1985年は26.7歳でしたが、2011年には30歳を超え、2022年は30.9歳でした。

出典：こども家庭庁「結婚に関する現状と課題について」

昔と比較すると「結婚が遅いのでは」と感じるかもしれませんが、30代は現代では適齢期です。気後れせず、幸せな結婚のために積極的に婚活を進めましょう。

理想の結婚年齢で人気の世代はアラサー！

実は、アラサーは婚活市場で高い人気を誇る年代です。

こども家庭庁が公表したアンケート調査結果では、未婚者の29.6％が理想の結婚年齢を30〜34歳と回答していました。

また、未婚の20代社会人で50.7％、30代社会人で51.3％と、半数以上が30〜39歳を理想の結婚年齢に選んでいます。

出典：こども家庭庁「資料1_ウェブアンケート調査結果（速報）_ver2」

→男女で違う？ライフプランを考えて自分で結婚適齢期を決めよう！ | 【全国】ピップの結婚相談所「P!っと縁結び」

アラサーが婚活市場で求められる理由

ではなぜ、アラサー女子は婚活市場で求められているのでしょうか？その理由は、主に以下のようなものです。

• 経済的自立
• 精神的成熟
• 人生経験の豊富さ
• 明確な人生設計
• 健康的なライフスタイル

30代で独身の女性は、精神的に成熟しており、経済的にも自立している傾向にあります。

今後の人生やキャリアプランを考えて、婚活を始めたという方も多いでしょう。また、20代に比べると落ち着いて、ライフスタイルや健康に気を配る方も増えてきます。

これまで多くの経験を重ねてきたことで、人間としての魅力が高まっていることもアラサー女子の魅力です。

男性は、結婚相手探しでは自立心のある女性を好む傾向にあるため、アラサー女子はまさに条件に合っているのです。

結婚への近道は「今の生活」を愛すること？自分を磨くライフスタイルのヒント

婚活を成功させるためには、実はお相手探しと同じくらい「今の自分」の生活を慈しむことが大切です。満たされた気持ちで過ごす女性は、周囲から見ても非常に魅力的に映ります。

「理想の将来」から逆算する、独身今のうちにやっておくべきこと

「いつか結婚したら」と先延ばしにしていることはありませんか？今のうちにキャリアを固める、資格を取る、あるいは一人旅を楽しむなど、独身時代を謳歌することが、将来の自分へのギフトになります。

充実した休日の過ごし方：趣味や自己学習がもたらす心の余裕

土日に婚活の予定を詰め込むだけでなく、意識的に趣味やリラックスの時間を設けましょう。資格の勉強や読書など、自分を高める時間は心の余裕を生み、出会いの場での表情を明るくします。

アラサー女子が婚活で成功するためのカギ7点

アラサーは婚活適齢期であり、結婚のチャンスが広がっています。婚活を成功させるために、ここからご紹介する7つの点を意識しましょう。

①婚活方法を厳選し積極的に婚活する

結婚を目標にするのであれば、婚活方法を厳選しましょう。マッチングアプリは手軽ですが、結婚への真剣度は男性によって異なり、そもそも結婚を目的としていない男性も多いです。

一方で、例えば結婚相談所の場合、結婚という明確なゴールを持って登録するため、会員の真剣度が非常に高いという特徴があります。費用は高額になるものの、その分、効率的に質の高いお相手探しができます。

また、どんな婚活方法でも積極的に行動することが大切です。

②「自分にとっての幸せ」を再定義する：結婚は目的か手段か

「モテること」と「結婚すること」は違います。イケメンでハイスペックな男性でも、嘘つきで浮気性だったら「この人と結婚はできない」と思いますよね。

結婚では、より長期的な視点が大切です。価値観の一致や信頼関係を築けるか、支え合っていけるかなどが重視されます。

自分はなぜ結婚したいのか、その先でどんな暮らしを望むのか。あらためて自分を見つめ直し、世間の価値観ではなく「自分の幸せ」を軸に結婚を再定義してみましょう。結婚はゴールではなく、理想の人生を歩むためのスタートラインです。

③妥協できない点を決める

条件にこだわりすぎたり、高い理想を設定しすぎると、条件に合う男性は少なくなり、出会えるお相手が少なくなってしまいます。

自分の中で絶対に妥協できない点を決めておけば、譲れないポイントは大切にしつつ、素敵なお相手と出会えるチャンスを広げられますよ。

④ポジティブな視点を持つ

ポジティブな姿勢も、婚活成功のカギの一つです。

「減点方式ではなく加点方式を取り入れる」「見栄やプライドは一旦脇に置く」などを意識すると、ありのままの自分でお相手と素直に向き合うことができ、婚活を円滑に進められるでしょう。

⑤誠実なコミュニケーションをとる

婚活を成功させる女性は、人によって態度を変えたりせず、誰に対しても真摯に向き合っている方が多いです。

普段している行動は隠そうとしても透けて見えてしまうため、日頃から意識しておきましょう。

また、教養や振る舞いを身に着けておくと、大人の女性としての魅力をグンとアップさせられます。

⑥SNS断ちも有効？婚活疲れや他人との比較から心を守るマインドセット

婚活中は他人と比較して落ち込む場面も多いものです。特にSNSは他人のキラキラした部分だけが強調されるため、婚活疲れを感じたら「SNS断ち」をするのも一つの手です。自分の心を守ることを優先しましょう。

感情に振り回されて行動すると、後悔につながりがちです。周囲と比較しすぎず、目標へ向けて自分のペースで婚活を進めていきましょう。

⑦周囲の意見も取り入れる

婚活は一人で抱え込まず、周囲の力を借りることも大切です。

友人や家族に相談することで、自分では気づかなかった改善点や魅力を指摘してもらえるかもしれません。

婚活について話せる人がいない場合は、結婚相談所の婚活カウンセラーに相談してみるのもおすすめです。

婚活カウンセラーはこれまで数多くの男女を幸せな成婚へ導いてきた、プロフェッショナルです。これまでの経験をもとに、プロの視点から的確なアドバイスをもらえるでしょう。

まとめ

アラサーの婚活は簡単ではありません。しかし、アラサーは婚活適齢期であり、理想の結婚年齢でも人気の世代です。

婚活成功のポイントを押さえ、積極的に行動すれば、素敵なお相手との結婚のチャンスは十分にあります。

「なるべく早く結婚したい」「真剣に結婚を考えている人とだけ出会いたい」という方は、結婚相談所の利用がおすすめです。

100年を超える歴史を誇るピップが運営する『P!っと縁結び』では、婚活カウンセラー資格保有者による手厚いサポートを行っています。

国家資格であるキャリアコンサルタントの資格保有者も在籍しており、婚活を含めたキャリアプランのご提案も可能ですので、婚活でお悩みの方、結婚相談所の利用をご検討中の方はぜひお気軽に無料相談をご利用ください。

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