職場恋愛はやめとけ？リスク高すぎと言われる7つの理由＆成功のコツ

「気になる人がいるけど、友達に『社内恋愛は絶対にするな』と言われた」
「職場恋愛はリスク高すぎって言われるのはなぜ？」
「職場でしか出会いがない…」

社会人になると、学生の頃とは異なり、出会いの機会は限られます。毎日職場で同じ時間を過ごすうちに、自然と社内の異性を意識し始めた方も少なくないでしょう。

出会いが限られる中で、毎日顔を合わせる相手に惹かれるのは決して珍しいことではありません。

しかし、職場恋愛はリスクやデメリットも多くあります。

この記事では、「職場恋愛はやめとけ」と言われる理由、職場恋愛のメリット、向いている人・向いていない人などについて詳しく解説します。

INDEX

「職場恋愛（社内恋愛）はやめとけ」と言われる7つの理由

職場恋愛（社内恋愛）が「やめとけ」と言われることが多いのは、多くのリスクがあるためです。

ここでは、職場恋愛の主なリスクについて解説します。

職場恋愛の大きなリスクが「別れた後」のことです。

関係が上手くいっているときは、毎日職場に行くのが楽しみになるかもしれませんが、別れることになると、一気に気まずくなります。

しかし、恋人関係が終わったからといって、業務上の会話やチームワークは避けられません。

仕事そのものに集中できなくなったり、職場での居心地が悪くなったりと、ストレスを抱えることになってしまうかもしれません。

職場恋愛は仕事とプライベートの切り替えが難しく、公私混同につながることも大きなデメリットです。

例えば、恋人としての喧嘩や不満を仕事中に引きずってしまったり、仕事の話だったはずが恋人モードで接してしまったり、気を付けていても切り替えが難しいことがあります。

その結果、仕事のパフォーマンスが落ちる、職場の人間関係に悪影響が出るなどのリスクもあるでしょう。

職場恋愛は二人だけの問題ではありません。

周囲が交際を知っている場合は、上司や同僚に「今日は険悪なムードだけど、喧嘩でもしたのかな」と気を遣わせてしまったり、「やりづらいな…」と思われてしまう可能性があります。

その結果、距離を置かれたり、チーム内の空気がぎこちなくなったりしてしまうかもしれません。

職場恋愛は、どうしても周囲の注目を集めやすい話題です。

付き合っていることを公表せず、こっそり交際している場合、自分たちの噂を耳にするたびに「バレたらどうしよう」とストレスを感じてしまうこともあるでしょう。

噂が広まるとデートの場所選びも難しくなり、関係そのものに息苦しさを感じてしまうかもしれません。

自分が嫉妬してしまう、もしくは相手が嫉妬しがちな場合、恋人が他の異性と話している姿を見て、仕事に集中できなくなってしまうかもしれません。

付き合っていることを公表していない場合は、恋人が他の異性からアプローチされる可能性もあります。

「浮気からトラブルに発展して、社内での居心地が悪くなった」「ひどい喧嘩別れをして、もう同じ職場にいられない」など、破局が影響して退職を決意するケースもあります。

また、上司と部下、先輩と後輩など上下関係がある場合、周囲から公平性を疑われるリスクもあるでしょう。

周囲も関係を知っている場合、ただ仕事の話をしているだけなのに「イチャイチャしている」と冷やかされたり、「公私混同している」と勘違いされてしまう可能性があります。

特に、2人で同じチームや同じ業務で一緒に仕事をする機会が多い場合、仕事でやりにくさを感じると、うんざりしてしまうかもしれません。

リスクやデメリットが大きいといわれる職場恋愛ですが、以下のようなメリットもあります。

特に、仕事への姿勢、ピンチの時の対応、周囲との関わり方などから相手の人柄や価値観を知ることができるのはメリットでしょう。

毎日職場で顔を合わせるためすれ違いが起きにくく、安心感もあります。

また、同じ会社ということで勤務時間や休日が近くスケジュールが合わせやすい点、悩みや夢を共有できる点、経済状況やキャリア観を把握しやすい点などもメリットです。

職場恋愛で上手くいく人もいれば、恋愛も仕事も上手くいかなくなり、後悔してしまう人もいます。

ここでは、職場恋愛が向いている人・向いていない人の特徴を紹介します。

職場恋愛が向いている人の特徴	・仕事とプライベートをしっかり切り替えられる・周囲への配慮ができる・別れた後も冷静に対応できる・周囲の目があまり気にならない
職場恋愛が向いていない人の特徴	・切り替えが苦手・感情的になりやすい・周囲の目や評価が気になる・嫉妬心や独占欲が強い・秘密にするのが苦手