最近よく聞く「蛙化現象」はなぜ起きる？事例や対処法について解説
最近よく聞く、「蛙化現象（かえるか げんしょう）」という言葉の意味を知っていますか？
「彼氏のふとした行動で蛙化した！」のように使われる蛙化現象の言葉の由来や意味、生じやすいシチュエーションや原因、そしてその対処法をまとめて解説します。 蛙化現象を恐れている方がこの記事を読んで全体像を理解し、パートナーとの良い恋愛関係を築くヒントとなれば嬉しいです！
INDEX
「蛙化現象」とは？
「蛙化現象」とは、恋愛心理学の一つで、好きだった相手を急に嫌いになる、あるいは興味を失う現象を指します。
蛙化現象とは、元は心理学用語のひとつです。「好きだった相手に突然冷めて嫌いになる」「恋愛感情を抱いている相手のふとした言動が気になり、恋愛感情が消失してしまう」ことを指します。
ここ最近の蛙化現象という言葉が流行った背景には、InstagramやTikTokといったSNSが強く影響していると多方面で語られています。限定されたコミュニティで流行っていた言葉が一気に広まるSNSの世界で、蛙化現象という言葉もユーモラスな動画や解説とともにZ世代の若者を中心に広く拡散されていきました。
グリム童話の「かえるの王さま」が名前の由来
「蛙化現象」のもともとの由来は、グリム童話の『カエルの王さま』といわれています。
| 【『カエルの王さま』のあらすじ】 とある国の姫が金のまりを泉に落としました。するとカエルが現れ、金のまりを取り戻す代わりに一緒にいることを要求しました。姫ははじめ約束を守るつもりはありませんでしたが、王様の命令で仕方なくカエルと食事をし、夜は同じベッドで眠りました。 しかし、どうしてもカエルと同じベッドで眠ることに耐えられなくなり、姫はカエルを壁に叩きつけてしまいます。すると、カエルには実は魔法がかけられており、その魔法が溶け、美しい王子様に変貌してしまいます。 美しい王子様に変わった様子を見て、これまでの態度と一変し、姫は王子様に恋し、やがて二人は結婚しました。 ※参照元：グリム童話『カエルの王さま』 |
この物語では、姫は当初、嫌悪感を抱いていたカエルに対して、最終的には愛情を抱くようになります。この過程は「カエル→王子」という変化です。
一方、蛙化現象は逆のプロセスを指します。最初は王子様のように思っていた相手が、ふとした行動を目にしてまるでカエルに変化したかのようにこれまでの気持ちが冷めてしまう現象です。つまり、「王子→カエル」という逆の変化が起こることから、蛙化現象と名付けられました。
このように、グリム童話『カエルの王さま』の物語が逆転したかたちで、現代の恋愛の心理的現象として用いられているのが「蛙化現象」です。
「蛙化現象」が生じるのはどんな時？
蛙化現象が生じるタイミングは、男女で異なるかと思いきや上位に入る行動には共通点が多いです。
「マッチングアプリ大学」を運営する株式会社ネクストレベルが行なった18～41歳までの男女347名へのアンケート結果をご紹介します。
| 順位 | 男性が女性に蛙化を感じる行動 | 女性が男性に蛙化を感じる行動 |
| 1位 | 店員への横柄な態度 | 店員への横柄な態度 |
| 2位 | 性格が悪い・わがまま | 食べ方が汚い |
| 3位 | 食べ方が汚い | ポイ捨てなどマナーが悪い |
| 4位 | ポイ捨てなどマナーが悪い | 性格が悪い・わがまま |
| 5位 | 相手がおなら・ゲップをした | ナルシスト |
| 6位 | ムダ毛を処理していない | お金に対してケチ |
| 7位 | ナルシスト | 誰かを怒っている姿 |
| 8位 | お金に対してケチ | 相手がおなら・ゲップをした |
| 9位 | 洋服に無頓着 | 洋服に無頓着 |
| 10位 | 母親・父親と仲良しすぎる | 車の運転が苦手・下手 |
このように男女ともに、「店員への横柄な態度」が1位。2位～4位も順位は多少違いますが、「食べ方が汚い」「ポイ捨てなどマナーが悪い」「性格が悪い・わがまま」がランクインしています。
しかし、蛙化現象という言葉が流行ったそもそもの理由は、理不尽な例がSNSで話題になったためです。具体例としては、以下のような行動で一気に恋愛の気持ちが冷めたという声があります。
- いつも仕事帰りのスーツやジャケット姿しか見たことがなく、初めて私服姿を見たときダサくて一気に冷めた
- 会話する分には素敵なんだけど、LINEの文面や絵文字の使い方が好みではなくて別れた
- フードコートで私を見つけられずウロウロしている姿を見て蛙化した
- 街なかでつまづいた姿を見て一緒に歩くのが恥ずかしくなり気持ちが冷めた
- イチャイチャしていた時、赤ちゃん言葉っぽい口調で話されて気持ち悪く感じた
- 居酒屋で店員さんを呼んだのに気づかれていない様子を見て蛙化した
- 大人っぽい彼氏が家でゴキブリが出たとき慌てていて冷めた
なかには共感できる事例もありますが、ほとんどがもう少し寛容な気持ちでお相手を思いやるべきでは？と感じて同情したくなる事例ばかりですね。
「蛙化現象」に共感する人々の心理
はじめに、蛙化現象に強く共感を示したのはスマホネイティブのZ世代です。
Z世代にあたる今の10代半ばから20代前半あたりの若者は、幼少期からSNSを通して異性のキラキラした発信を目にしてきました。
発信者が「周りに見せたかった」側面ばかりを目にしてきたため、恋愛相手と現実の時間をともにするようになったとき、描いていた理想（幻想）とのギャップに失望し、その落差の大きさで一気に蛙化してしまうのではないかと思われます。
そうして、Z世代から共感の輪が広まっていった蛙化現象という言葉ですが、今ではZ世代だけでなく、恋愛をしている幅広い世代が「わかる！わかる！」と共感の姿勢を示しています。
また、もう一つ考えられる共感者の心理が「効率重視の意識の高さ」です。コスパやタイパという言葉も同時期に流行ったように、「時間やお金をなるべく無駄にしたくない」という意識が人々の間で強くなったため、「魅力度が落ちた人には時間もお金も使いたくない」という心理に繋がり、恋愛相手の早期の見切りに繋がっているのではないかと予想されます。
こうしたさらに奥の背景には、貧困化や心のゆとりの喪失、将来への危機意識の高さが影響を与えているとも考えられるでしょう。
蛙化現象が起こる原因
次に、「相手への理想が高すぎるため」「手の届かない存在であってほしいと強く思うため」の2つの視点から、蛙化現象の原因をお伝えします。
相手への理想が高すぎるため
蛙化現象が起こる原因の一つに、相手への理想が高すぎることがあげられます。メディアやSNSで見る完璧なカップル像が、現実の恋愛に対する過剰な期待を生むこともあります。
多くの人は理想のパートナー像を持っていますが、現実の相手がその理想に完璧に合致することは稀です。このギャップが原因で、相手に対する魅力が一気に失われることがあります。
手の届かない存在であってほしいと強く思うため
人は、憧れや理想を抱く相手に対して、実際には手が届かないことが魅力の一部となることがあります。この心理は、相手が完璧であると信じ続けたいという欲求から生まれます。
しかし、実際に相手が自分に好意を示したり、関係が深まったりすると、その「手の届かない」幻想が崩れます。この瞬間、相手の現実的な側面が見え始め、理想と現実のギャップに失望することがあります。この失望が、急激に相手への興味を失わせる原因となるのです。
相手に蛙化現象された時の対処法
蛙化現象が起きる原因は理解していただけたかと思いますが、とはいえ、ふとした行動であっさりと恋愛相手に蛙化されてしまったら、悲しい気持ちになりますよね。
「そんなことで……」という些細な行動ばかりなので、理不尽さを感じてしまう人もいらっしゃるでしょう。
では、自分が恋愛をしていて相手に蛙化されてしまった時、どのように対処すればよいのでしょうか？
蛙化現象を正しく理解する
まずは、ここまでの記事でご説明したような蛙化現象の意味や流行った背景、その主な原因を理解しましょう。
恋愛相手の態度の背景にある心理的メカニズムを知ることで、受け手であるあなたも感情的に反応するのではなく、冷静に対応することができるでしょう。
そこからは心当たりのある自分の行動を見つめ、改善していきましょう。現象を正しく理解することで、相手の立場に立った行動やコミュニケーションが図れるようになり、崩れかけた関係も修復できるはずです。
相手とゆっくり関係を築く
相手に蛙化されてしまったら、少し距離をとって相手との関係性をゆっくり築くようにするのも有効です。
人間は急速に親密になると、相手の欠点や短所が一気に見えてしまい、理想とのギャップに失望しやすくなってしまいます。このような現象を避けるためには、時間をかけてお互いを知ることが大切です。
まず、デートや会話の頻度を適度に保ち、無理に急いで関係を進展させないようにしましょう。お互いのペースを尊重し、自然な流れで関係を深めていくのです。
相手を知る過程で急がず焦らず、ゆっくりと信頼関係を築き、持続的な恋愛を楽しみましょう。
人に相談する （結婚相談所の婚活カウンセラーに相談）
相手の蛙化現象に対処するために、信頼できる人に相談することは非常に有効です。特に、結婚相談所の婚活カウンセラーは豊富なカウンセリング経験の引き出しから、個々人の状況に適した具体的な対処法を提案してくれます。
また、婚活カウンセラーという第三者の視点で自分の恋愛を見つめてもらうことは、自分の感情や行動を客観的に見つめ直す良い機会です。相手に蛙化されてしまった……という問題を一人で抱え込まずに、根本的に解決へ導いてくれる婚活カウンセラーにぜひ頼るようにしてください。
まとめ
| ●蛙化現象とは、好きだった相手に急に冷めてしまう、嫌いになってしまう現象のこと ●グリム童話に出てくる『カエルの王さま』のエピソードに由来する ●幼少期からキラキラしたSNSの世界に触れてきたZ世代が蛙化しやすい ●相手に蛙化された時は、相手との距離の縮め方を見直し第三者の助言を求めるのがよい |
それまで良い関係性を築けていたのに、ちょっとしたことで相手に冷められてしまい、距離が遠のいてしまうのはとても悲しいことです。
「自分の何がいけなかったんだろう……」と自分を責めてしまい、次の恋愛に進みづらくなってしまう人もいるはずです。
結婚相談所で進行中にお相手が蛙化してしまったと感じる時は、一度冷静になり自分の行動やお相手との関係性を見直しましょう。自分ひとりでの解決が難しい場合は、恋愛のアドバイス経験豊富な婚活カウンセラーを気軽に頼ってくださいね！
