60代からのパートナー探し｜婚活方法の比較と成功に導く5つのコツ
「この先の人生を、ずっと一人で過ごすのだろうか」
「今さら婚活なんて、周りにどう思われるだろう」
「もう一度、誰かと穏やかな毎日を過ごせたら」
ふとした瞬間に、そんな想いが胸をよぎる方も少なくありません。子育てや仕事がひと段落した今だからこそ、これからの人生をあらためて考える。その気持ちは、決して特別なものではありません。
実際、60代でパートナー探しを始める方は年々増えています。この記事では、その背景をデータで確かめながら、結婚相談所・婚活アプリ・婚活パーティー・趣味の出会いの4つを比較し、あなたに合った出会い方と成功のコツを解説します。読み終えるころには、次の一歩が少しクリアになっているはずです。
「何から始めればいいかわからない」という方は、まず婚活のプロに話を聞いてみるのもひとつの方法です。
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INDEX
なぜ今、60代の婚活が注目されているのか？
「60代で婚活なんて、自分くらいではないか」。実はいま、60代のパートナー探しは静かな広がりを見せています。その背景をデータで確認してみましょう。
人生100年時代、セカンドライフのパートナー探しは当たり前に
厚生労働省の「令和6年簡易生命表」によると、日本人の平均寿命は男性81.09年、女性87.13年。さらに、65歳を迎えた方が平均してあと何年生きられるかを示す「平均余命」を見ると、男性19.47年、女性24.38年。つまり65際の方は男性で約84歳、女性で約89歳まで人生が続く計算です。60代はまだ20年以上つづく「これから」の入り口だといえます。
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「定年後は余生」という感覚は、もう過去のもの。20年以上あるこれからの時間を、誰とどう過ごすか。「気の合うパートナーと穏やかに暮らしたい」と考えるのは、ごく自然なことではないでしょうか。
60代の婚活が活発化している3つの理由
60代の婚活が広がっている背景には、大きく3つの理由があります。
1つ目は、一人暮らしのシニアの増加です。内閣府の「令和7年版高齢社会白書」によると、65歳以上人口に占める一人暮らしの割合は、2020年時点で男性15.0％、女性22.1％。2050年には男性26.1％、女性29.3％まで上昇する見込みです。離婚や死別を経て、人生の後半でお一人になる方は珍しくないのです。
出典：内閣府「令和7年版高齢社会白書」第1章第1節3 家族と世帯
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2つ目は、健康寿命が延び、「これからの20年」を前向きに設計する方が増えたこと。旅行や趣味を楽しむ時間も体力もあるからこそ、「その時間を分かち合える相手がほしい」という想いが一歩につながっています。
3つ目は、シニア世代の成婚の急増です。IBJ結婚みらい研究所が「成婚白書（2025年度版）」のデータをもとに公表した分析によると、結婚相談所ネットワークにおける50代以上の成婚数は、2017年の348名から2025年には1,389名へと8年で約4倍に増え、過去最多を更新しました。
出典：IBJ結婚みらい研究所「50代以上の成婚、8年で“約4倍”。データが告げる「シニア婚」時代の到来。」
「本当にお相手が見つかるのだろうか」という不安に、データがひとつの答えをくれます。同じ想いで一歩を踏み出し、パートナーと巡り合った方が確かに増えているのです。
【比較】60代の代表的な婚活方法とそれぞれの特徴
60代の出会いの場は、思っている以上に多様です。代表的な4つの方法を整理してみましょう。
| 婚活方法 | こんな方に | 主なメリット | 主なデメリット |
| 結婚相談所 | 安心と信頼を重視し、真剣な出会いを求める方 | ・身元が確かな相手と出会える・専門家のサポート | ・費用が高め・入会手続きが必要 |
| 婚活アプリ | 自分のペースで手軽に始めたい方 | ・場所や時間を選ばない・費用が比較的安い | ・相手の見極めが難しい・真剣度が様々 |
| 婚活パーティー・イベント | まずは会って話したい方 | ・一度に多くの人と出会える・会話のきっかけを掴みやすい | ・短時間での判断が必要・好みの相手がいないことも |
| 趣味・サークル活動 | 自然な出会いを大切にしたい方 | ・共通の話題で盛り上がれる・人柄が分かりやすい | ・婚活目的でない人もいる・出会うまでに時間がかかる |
結婚相談所｜安心と信頼を求めるなら
結婚相談所は、身元の確かな会員の中から、専任カウンセラーのサポートを受けながらお相手を探せるサービスです。
メリット：身元が確かな相手と出会える、専門家のサポート
最大の魅力は安心感です。入会時に独身証明書や本人確認書類の提出が求められるため、「実は既婚者だった」という心配がありません。専任カウンセラーがお相手探しからお見合いの調整、交際中の悩みまで伴走してくれるので、婚活が初めての方でも心強いはずです。
デメリット：費用が高い、手続きが必要
一方で、入会金や月会費など費用はほかの方法より高く、各種証明書の準備も必要です。ただ、この手間とコストがあるからこそ、同じように真剣な方だけが集まっているともいえます。
婚活アプリ｜自分のペースで手軽に始めたい方に
婚活アプリは、スマホで登録し、プロフィールを見ながらご自身でお相手を探す方法です。
メリット：場所や時間を選ばない、費用が比較的安い
自宅にいながらお相手探しができ、月額数千円程度から始められます。最近は中高年向けのアプリも登場しており、「まずは気軽に試したい」方には選びやすい入り口です。
デメリット：相手の見極めが難しい、真剣度が様々
ただし、判断はすべて自己責任です。プロフィールの真偽を確かめる手段は限られ、結婚を真剣に考えていない人や、金銭目的の悪質なケースも紛れています。やりとりが実を結ばず、疲れてしまう方も少なくありません。
→マッチングアプリに疲れた男女が増加中！原因＆対処法と新たな婚活の選択肢
婚活パーティー・イベント｜まずは会って話したい方に
婚活パーティーは、会場に集まった複数の方と、その場で直接会話できるイベント形式の出会いの場です。
メリット：一度に多くの人と出会える、会話のきっかけが掴みやすい
「文字のやりとりより、まず会って話したい」方に向いています。最近は「60代限定」など同世代企画も増えており、一度の参加で複数の方と話せるのが魅力です。
デメリット：短時間での判断が必要、好みの相手がいない可能性も
一人あたりの会話は数分程度と短く、人柄をじっくり知る前に判断を迫られます。気の合う方がいないことも。相性の良い企画に出会うまで、何度か足を運ぶ前提で考えるとよいでしょう。
趣味やサークル活動｜自然な出会いを大切にしたい方に
趣味やサークル活動は、日常の延長線上で出会いを育んでいく方法です。
メリット：共通の話題で盛り上がれる、人柄が分かりやすい
ウォーキングや写真、コーラスなど、趣味の場での出会いは自然体でいられるのが魅力です。共通の話題で会話に困らず、活動を重ねるなかで人柄がじっくり見えてきます。
デメリット：婚活目的でない人もいる、出会うまでに時間がかかる
ただし、参加者の多くは純粋に趣味を楽しみに来ており、結婚につながるかは運にも左右されます。「出会えたらうれしい」くらいの気持ちで、生活を楽しみながら続けるのに向いた方法です。
真剣な出会いを求めるなら結婚相談所がおすすめな理由
「これからの人生を共に歩む相手を真剣に探したい」という方に、最もおすすめしたいのは結婚相談所です。その理由を60代ならではの視点でお伝えします。
身元が保証されていて安心
60代の婚活で何より大切なのは安全性です。残念ながら、シニア世代を狙ったロマンス詐欺や結婚詐欺は後を絶ちません。独身証明書などの提出が必須の結婚相談所なら、身元のはっきりした方とだけ出会えます。ご自身のためにも、見守るご家族のためにも、大きな安心です。
専任カウンセラーによる手厚いサポート
「異性とのお付き合いは何十年ぶりで、勝手がわからない」。そんな不安も、専任カウンセラーがいれば大丈夫。プロフィール作成からお相手選び、お見合いの日程調整、交際中の相談まで、プロが伴走します。一人で抱え込まずに進められることが、長く続けられる秘訣です。
同世代の真剣な会員と効率的に出会える
結婚相談所には、「結婚を前提に探したい」という方だけが集まっています。年齢や価値観などの希望条件で探せるため、同世代の真剣な方と効率よく出会えます。50代以上の成婚は8年で約4倍。真剣な場を選ぶことが、一番の近道なのです。
【体験】P!っと縁結びで活動する60代会員様のリアルな姿
P!っと縁結びで活動されたり、初回の面談を希望されたりする方の60代の会員様の多くは、離婚や死別などさまざまな理由で、一度はお一人になられた方々です。「これからの第二の人生、やっぱり一人ではなく、心穏やかに過ごせる新しいパートナーを見つけたい」という想いで一歩を踏み出されています。
60代になると、お子様が独立され、お仕事も一段落したことで、時間にゆとりができる方が増えます。そのため、土日だけでなく「平日の昼間にホテルのラウンジでお茶をしながらお見合いをする」というスタイルも一般的です。最初は緊張されていた方も、まるで“お茶飲み友達”と楽しく会話をするような感覚で、毎月いろいろな方との出会いそのものを楽しまれるようになっていきます。
「60代からの婚活で本当に出会えるだろうか…」と最初はご不安を抱えていた方も、カウンセラーと一緒に焦らず活動を続けることで、最終的にはお互いを深く理解し合える素敵なお相手と巡り合われています。
失敗しない結婚相談所の選び方
ひとくちに結婚相談所といっても、特徴はさまざま。次の3点を確認しましょう。
会員の年齢層と男女比を確認する
若い世代中心の相談所では、同世代のお相手候補が少ないことがあります。50代・60代の会員数や男女比、シニア世代のサポート実績を入会前に確認しましょう。
サポート内容と料金体系を比較する
「毎月何名まで紹介してもらえるか」「お見合い料は別途か」など、サポートの範囲と料金は相談所ごとに異なります。複数の無料相談で内容と費用のバランスを比べるのがおすすめです。
実績とカウンセラーとの相性を見る
最後はカウンセラーとの相性です。婚活中は、うれしいことも悩みも共有しながら進んでいきます。「この人になら本音を話せそうか」。無料相談での印象を大切にしてください。
→初めてで不安の方必見！結婚相談所の選び方と失敗しない秘訣を紹介
P!っと縁結びでも、60代の方の婚活を専任カウンセラーがサポートしています。気になったら、まずはお気軽にご相談ください。
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60代の婚活を成功に導く5つのコツ
【図解挿入提案箇所】
出会いの場を選んだら、次は活動の進め方です。60代の婚活を成功に導く5つのコツを紹介します。
条件に固執せず、価値観の合う相手を探す
年齢や外見、経済力で絞り込みすぎると、せっかくのご縁を逃してしまいます。大切なのは「一緒にいて心地よいか」「生活リズムや金銭感覚が合うか」という視点。減点方式ではなく、良いところを見つける「加点方式」で向き合うと、出会いの幅が広がります。
清潔感を第一に、若々しい印象を心がける
第一印象を左右するのは、若さではなく清潔感です。整えた髪型、しわのないシャツ、手入れされた靴。背筋を伸ばして明るく挨拶するだけでも、若々しさは十分伝わります。
過去の経験にこだわらず、前向きな姿勢で臨む
お見合いの場で前の配偶者の話や過去の愚痴が続くと、お相手は戸惑ってしまいます。過去を無理に隠す必要はありません。そのうえで「これからどんな時間を過ごしたいか」を語り合えるほうが、次のご縁につながります。
自分の健康状態や生活について誠実に伝える
健康状態や住まい、家族構成といった現実的な話題は避けて通れません。伝えにくいことほど早めに誠実に共有しておくと、のちの信頼につながります。誠実さこそ、この世代で最も評価される姿勢です。
小さな一歩を恐れず、積極的に行動する
「断られたらどうしよう」と足が止まるのは誰にでもあること。ただ、出会いの数はそのまま可能性の数です。お見合いの申し込みも、パーティーへの参加も、小さな一歩の積み重ねが思いがけないご縁を運んできます。
60代の婚活でよくある疑問や不安
最後に、60代の婚活でよくいただく疑問や不安にお答えします。
Q. 費用はどのくらいかかる？
婚活アプリは月額数千円程度、婚活パーティーは1回数千円ほどが目安です。結婚相談所は初期費用・月会費・成婚料がかかり高めですが、その分、身元保証とサポートが手厚くなります。「費用と安心のバランス」で考えましょう。P!っと縁結びの料金は、こちらからご確認いただけます。
Q. 子どもや周りにはどう話せばいい？
おすすめは、隠さずに、しかし急がずに伝えること。「これからの人生を安心して過ごすためにパートナーを探したい」という想いを丁寧に話せば、時間はかかっても理解してくれるご家族がほとんどです。相続など気になる点は、考えを整理して伝えると安心につながります。
Q. 体力や健康面に不安があっても大丈夫？
大丈夫です。60代同士の婚活では、お互いに多少の健康不安があるのが前提です。むしろ「何かあったときに支え合える相手がほしい」という想いこそ、この世代の婚活の原点。カウンセラーが間に入る相談所なら、無理のないペースで活動できます。
Q. 再婚同士でもうまくいく？
うまくいきます。厚生労働省の「婚姻に関する統計」によると、結婚する夫婦のおよそ4組に1組は、どちらか一方または両方が再婚です。結婚生活を経験しているからこそ、思いやりや譲り合いの大切さを知っている。それは再婚同士の大きな強みです。
出典：厚生労働省「平成28年度 人口動態統計特殊報告『婚姻に関する統計』の概況」
→バツイチの婚活を成功させる秘訣と上手くいく人の特徴＆注意点を紹介
まとめ：第二の人生を豊かにするパートナーを見つけよう
60代の婚活は、もう特別なことではありません。これからの20年、30年を誰と過ごすかを考えることは、ご自身の人生を大切にすることそのものです。
安心して真剣にパートナーを探すなら、身元保証とプロのサポートがある結婚相談所がおすすめです。
「この年齢から始めていいのか」と迷う必要はありません。同じ想いで一歩を踏み出した方が、実際に新しいパートナーと巡り合っています。まずは小さな一歩からで十分。P!っと縁結びの無料カウンセリングで、あなたに合った進め方を一緒に考えてみませんか。
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